BLTならぬHCLTサンド(*≧∀≦*)

本日の朝食♪

ハム、チーズ、レタス、トマトでHCLTサンド。
言いにくっ！笑

わが家の定番です。
よく食べます。

これが、続いても飽きないんですよね～。

たまーにジャムで朝、パン食べたりしますけど、甘いのは、すぐ飽きて暫く食べたくなってしまうんですが、このサンドはシンプルで飽きません。(*￣ー￣)

子供が学校でもらってきた食物のグループ分けの紙を見ても、一応ちゃんと3種類含んでる。笑
↓
「ねつやちからのもとになる」(炭水化物)黄色

「おもにからだをつくる」(たんぱく質)赤

「からだのちょうしをととのえる」(野菜)緑

とてもバランスの良い食事でした～。(^∀^；)